Test di dipendenza da smartphone: puoi mettere giù il tuo cellulare?
Lo studio Ofcom rileva che un adulto britannico su cinque trascorre più tempo online ogni settimana rispetto al tempo medio trascorso al lavoro
Sean Gallup/Getty Images
Il britannico medio è sul proprio smartphone per circa 24 ore alla settimana e lo controlla ogni 12 minuti, secondo uno studio di Ofcom.
Il cane da guardia delle telecomunicazioni è stato appena pubblicato rapporto afferma che un adulto su cinque nel Regno Unito trascorre fino a 40 ore alla settimana al telefono, il che rivela quanto le persone ora facciano affidamento su Internet, afferma Il guardiano .
Secondo i sondaggi, due adulti britannici su cinque – che salgono al 65% di quelli di età inferiore ai 35 anni – guardano il telefono entro cinque minuti dal risveglio. E un terzo ha affermato di aver continuato a controllare il telefono fino al momento in cui è andato a dormire, una cifra che è salita al 60% per gli under 35.
Quattro adulti su cinque ora possiedono uno smartphone e hanno superato i televisori come dispositivo senza cui le persone non possono vivere, I tempi rapporti.
Nell'ultimo decennio, la vita delle persone è stata trasformata dall'ascesa dello smartphone, insieme a un migliore accesso a Internet e a nuovi servizi, ha affermato il direttore dell'intelligence di mercato di Ofcom, Ian Macrae. Che si tratti di lavorare in modo flessibile, tenere il passo con gli affari correnti o fare acquisti online, possiamo fare di più in movimento che mai.
Ma mentre le persone apprezzano il loro smartphone come compagno costante, alcuni si sentono sovraccarichi quando sono online o frustrati quando non lo sono.
I ricercatori della Iowa State University hanno ideato un questionario per verificare la nomofobia, la paura di rimanere senza telefono. Per scoprire se soffri di questa malattia molto moderna, rispondi alle seguenti affermazioni su una scala da uno (fortemente in disaccordo) a sette (molto d'accordo).
Somma il tuo punteggio man mano che procedi e poi controlla il sistema di punteggio sotto il test.
Se avessi il mio smartphone con me:
1. Mi sentirei a disagio senza un accesso costante alle informazioni tramite il mio smartphone.2. Sarei infastidito se non potessi cercare le informazioni sul mio smartphone quando volevo farlo.3. Non essere in grado di ricevere le notizie (ad es. Eventi, meteo, ecc.) Sul mio smartphone mi renderebbe nervoso.4. Sarei infastidito se non potessi usare il mio smartphone e/o le sue capacità quando volevo farlo.5. L'esaurimento della batteria nel mio smartphone mi spaventerebbe.6. Se dovessi finire i crediti o raggiungere il mio limite mensile di dati, andrei nel panico.7. Se non avevo un segnale dati o non riuscivo a connettermi al Wi-Fi, controllavo costantemente se avevo un segnale o potevo trovare una rete Wi-Fi.8. Se non potessi usare il mio smartphone, avrei paura di rimanere bloccato da qualche parte.9. Se non potessi controllare il mio smartphone per un po', proverei il desiderio di controllarlo.
Se non avevo con me il mio smartphone:
1. Mi sentirei ansioso perché non potrei comunicare istantaneamente con la mia famiglia e/o gli amici.2. Sarei preoccupato perché la mia famiglia e/oi miei amici non potevano raggiungermi.3. Mi sentirei nervoso perché non potrei ricevere messaggi di testo e chiamate.4. Sarei ansioso perché non potevo tenermi in contatto con la mia famiglia e/oi miei amici.5. Sarei nervoso perché non potevo sapere se qualcuno avesse cercato di entrare in contatto con me.6. Mi sentirei ansioso perché il mio legame costante con la mia famiglia e i miei amici verrebbe interrotto.7. Sarei nervoso perché sarei disconnesso dalla mia identità online.8. Sarei a disagio perché non potrei tenermi aggiornato con i social media e le reti online.9. Mi sentirei a disagio perché non potevo controllare le mie notifiche per gli aggiornamenti dalle mie connessioni e reti online.10. Mi sentirei ansioso perché non potevo controllare i miei messaggi di posta elettronica.11. Mi sentirei strano perché non saprei cosa fare.
Conta il tuo punteggio e controlla quanto è forte la tua nomofobia con i punteggi seguenti:
20 o meno: assente da 21 a meno di 60: lieve da 60 a meno di 100: moderato da 100 a 140: grave
